Het volgen van een zwangerschapscursus is niet verplicht, maar wordt met name aanbevolen als je voor het eerst in verwachting bent. Het is een goede voorbereiding op de bevalling door de informatie en oefeningen die je daar leert. Daarnaast is het natuurlijk leuk om ervaringen met andere aanstaande moeders uit te wisselen. Er zijn vele soorten zwangerschapscursussen.

Verder worden de volgende cursussen in de regio gegeven:

– Floor Zwangerschaps- / HerstelFysio/ Zwangerschapsvoorbereiding (Breezand)
– Zwangeren zwemmen (Den Helder)